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普拉提器械小組是什麼？

普拉提器械小組是5人一班，大家輪流使用器械，鍛鍊深層嘅肌肉，矯正身體姿勢，透過不同動作引導學員正確用力。
器械包括：Reformer, Trapeze Table, Stability Chair, Ladder等等

Reformer 2人班是什麼？

使用器械：Reformer
Reformer全面性大，十分適合初學人士使用，而且人數較少，導師可以更仔細指導，處方動作更針對性及有效。

普拉提器械小組與 2人Reformer班的分別？

器械小組一班5人，伸展、啟動及鍛鍊核心力量，透過不同動作引導學員正確用力。
2人班 人數更少，可以更仔細指導，處方動作更針對性及有效。

Reformer 2人班需要自己找同伴嗎？

不需要，Reformer 2人班屬於小組班，會開放給所有會員報名。

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如何選擇課堂？

學員可根據自己需要選擇合適的課堂，以下為是BY Studio 的建議，可供參考。
痛症 / 改善姿勢 – Reformer 2人班
伸展 / 訓練核心力量 – 普拉提器械小組
瘦身 / 鍛鍊肌肉 – Fitness Class
心靈治療 / 練習呼吸 – Yoga Class
全身運動 – Dance Class

有什麼Fitness Class？

我們有9款Fitness Class，包括Circle Training／TRX／重力訓練／Bungee／Tabata等等。

有什麼瑜珈班？

我們有6款瑜伽課堂，包括Hatha Yoga／筋膜放鬆伸展班／Yoga wheel／Slimming Yoga／Relaxing Stretching／頌缽療癒。

有什麼跳舞班？

我們有3款dance class，包括Piloxing／Zumba／Fitness class。

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有首堂試玩優惠嗎？

Reformer 2人班試玩 $300
普拉提小組試玩 $200
其餘課堂包括地面瑜伽、健身、跳舞項目試玩 $100

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有男女限制嗎？

小組班只限女士參加。
男士可以單對單或私人班形式上課，但需以 WhatsApp 預約。

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購買套票後如何預約或取消課堂？

課堂將提前兩星期開放預約，透過手機應用程式 Mindbody 選擇心宜課堂並完成預約，取消課堂則以該應用程式內於24小時前取消。

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套票收費及期限？

20 Credits Package $4000 4個月期限（購買當日計起）
40 Credits Package $7200 8個月期限（購買當日計起）

月票是什麼？

月票價錢為$3099（購買當日計起）
此項目可以一個月內無限次上堂，但無法預約Reformer 2人班。
使用時間：平日(星期一至五10:00-17:00)，星期六日及公眾假期無法使用。
No Show/Late Cancel情況發生第二次月票將會作廢。

課堂會很難預約嗎？

Mindbody 將開放兩星期內的課堂，會員可以按需要及興趣預先報名。
應用程式亦設有 Waitlist 功能，如滿約之課堂有會員取消，Waitlist 名單將自動補上。

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單對單收費

Senior Trainer – $900（單次）
Co-Founder Trainer – $1000（單次）

另有10堂Package，設有9折優惠。

私人班收費

2人班 – $1200（單次）
3-5人班 – $1500（單次）

另有10堂Package，設有9折優惠。

2人私人班與Reformer 2人班的分別？

2人私人班可以有男士參加，而Reformer 2人班只限女士。
課室分別：私人班時間及課室許可，可以使用器械小組課室；Reformer 2人班只使用2部Reformer的課室。
時間方面：私人班可以自選時間；Reformer 2人班需要根據時間表上的開課時間。

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普拉提導師有什麼資歷？

我們的普拉提器械導師除了器械相關證書外，亦具備身體姿勢評估及運動矯治等等證書，能更針對性處方適合學員情況嘅動作以改善每位學員的身體姿勢和痛症問題。

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如何預約試堂？

於網站《Book Now》頁面選擇合適的課堂和時間，使用信用卡付款後便可確認留位。
亦可 WhatsApp 聯絡 BY Studio，將會有專人回覆及介紹課堂內容，以完成預約程序。

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