痛症唔應該係生活既絆腳石！

《 度身訂造痛症改善計劃 》

BY Studio – 一間專做痛症嘅普拉提中心

🌟專為改善痛症設計嘅普拉提課程🌟

現代生活中，長時間坐姿工作、運動損傷、日常生活中嘅不良姿勢等等，呢啲問題都可以形成慢性痛症，非常影響我地生活質素。好多人正受不同慢性痛症嘅困擾：例如五十肩、椎間盤突出、膝痛等等，

💥 搵過好多方法紓緩痛症但效果唔持久

💥 冇做開運動擔心跟唔上

💥 聽過普拉提有效但唔知自己適合私教定小組

《 度身訂造痛症改善計劃 》

$500 ＝ 普拉提私教＋普拉提器械小組

兩種課堂俾你體驗哂！

導師會於課堂進行姿勢評估及分析身體狀況，根據你嘅情況針對性處方課堂內容，並建議最合適方案，幫助你更有效改善痛症。

❓普拉提如何有效改善痛症❓

・強化核心肌群與柔韌性訓練

・鍛練深層肌肉，改善肌肉失衡

・改善姿勢，有效減輕背部、頸部和關節的疼痛

・釋放肌肉緊張，促進血液循環

・改善身體靈活性

每一次課堂都係一個療癒嘅過程，喺導師專業指導下，安全地進行訓練，逐步克服身體嘅問題。透過普拉提訓練，從根本解決！

一個讓你真正了解自己需要嘅體驗💕

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