在 BY 概念店,身體不是被塑造的對象而是一個需要被聽見的存在
我們不追求動作完成得多標準而是留意你是如何用力、如何呼吸、如何承載情緒
有時候,真正的轉變發生在動作開始之前
當你願意慢下來身體會告訴你它一直在等你
身體的覺察,不應只停留在課堂裡
我們希望當你離開這個空間依然能帶著那份感知回到日常走路、坐著、工作、休息
生活本身,就是一種練習
在細微之處留意自己讓節奏慢一點讓選擇更清晰一點
當身體被理解生活也會變得柔軟
我們每天都在不同角色之間來回穿梭
這裡,是一個暫時不需要表現的地方不需要更好,不需要更快
只是單純地在身體與世界之間停一下
在這段空白裡你會慢慢找到自己的節奏
而修復往往就在這裡發生
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